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  • 2019年1月3日更新

    スマホ老眼

    「スマホの画面を至近距離で見続けるけることで毛様体筋が疲労して、しびれたようになり、
    ピント調節機能が正常に働かなくなった状態」で、視線を遠くから近くへ、または近くから
    遠くへ移したとき「目がかすみ、ピントが合うまで時間がかかる」といった症状で、目の
    疲れ、肩こりなどが出るそうです。スマホの使い過ぎに注意して、目の毛様体をリラックス
    させることが大切です。

  • 2016年2月1日更新

    「初めての護身術」講座を開催しました~中里まちゼミ

    2月18日(木)11:00より「はじめての護身術」の講座を開催しました。
    二人組みになって、実際に腕を掴まれた場合の外し方の稽古等を行いました。
    護身の基本的な考え方、お子さんに伝えてほしい話をして講座は終了しました。
    楽しく、笑いが絶えない、あっという間の1時間でした。
    また、まちゼミにて講座を企画したいと思います。